Sesuai yg dianjurkan David Belle, Sebelum melakukan teknik harus melakukan pemanasan dulu. Pemanasan itu meliputi peregangan, pelenturan, push-up, dll. Ini untuk mencegah terjadinya keseleo, cedera, kaku otot, dsb. nah, kebetulan ada video dari PK Generations yang sedang melakukan Pemanasan... Silahkan kalian Coba sendiri2
0 komentar:
Posting Komentar